李士虹皮膚科診所＊痘痘粉刺＊肉毒＊線雕

女孩，別穿太緊 近年流行緊身褲，愛穿緊身褲的女性注意了，很容易因為包太緊、過度摩擦，導致色素沉澱，造成胯下黑。 本報資料照片

開業皮膚科醫師李士虹表示，有些人常誤以為胯下黑跟性行為頻繁有關，但完全是誤解，不能以此斷定。女性私密處雖然不常曬到太陽，但是黑色素細胞分布密度，比臉部還要多，因此跟手臂、肚子等身體其他部位相較，比較容易變黑，同時因為皮膚比較薄，容易因為摩擦過度刺激，看起來就會黑黑的。

另外有些女性則是因為私密處的黴菌感染，過度搔抓，或是因為懷孕期間賀爾蒙變化，也會讓腹股溝的皺褶處顏色加深。

等到了夏天，穿上清涼衣著，臉上白晰透亮，比基尼線卻看起來黑黑的，不禁讓有些愛美人士覺得很尷尬。李士虹說，門診中還有患者還特地花大錢，要求打脈衝光美白。

目前市售有針對私密處清潔的美白沐浴產品，或是可以把塗抹臉上的美白產品，用於腹股溝。但李士虹說，要少用去角質類的產品，以免對肌膚過度刺激，造成反效果。

李士虹也說，近兩年不管冬天、夏天都流行穿緊身褲，會讓私密處不通風、容易潮濕悶熱，還有內褲、塑身衣過緊也容易勒到腹股溝，她建議少穿緊身褲，同時內褲可以改穿平口褲，減低對肌膚的摩擦。

避免吃紅肉、內臟

另外，有些食物對肌膚美白比較不利，也要盡量避免，例如牛、羊、鴨肉等紅肉、內臟類，以及九層塔、芹菜、香菜等感光類食物，和胡蘿蔔、木瓜等。