諮詢／皮膚科醫生李士虹
時尚美妝雜誌：美麗佳人 2012年 4月號
採訪撰文／吳娮翎 編輯／曹慧妮 攝影／張志偉 圖片／Corbis
惱人痘痘別再來 No more acne!
大痘、小痘不是病，發作起來卻整死人，現在把關「痘」問題全丟出來，讓專家們為妳逐一解析，破除天生痘花妹的魔咒。
Q：為什麼我這麼容易長痘痘？
A：痘痘形成原因有很多種，像是膚質、年齡、甚至是內外在的條件。舉例來說，油性膚質容易長痘痘，因此皮脂易阻塞毛細孔，清潔也就格外重要，青春期因為荷爾蒙刺激，所長的痘痘除了基礎清潔外，還需搭配飲食或是調整作息來改善，但如果發現痘痘長不停，或是已經造成嚴重影響自信，不妨求助一下專業的皮膚科醫生，以免讓痘痘越擠越多。
Q：痘痘長的地方，是否真跟體內健康有關呢？
A：通常在中醫的說法中，痘痘是身體傳達的警訊，可是就西醫的觀點來看，李士虹醫師認為痘痘生成跟身體內部疾病的關聯較少，反而與日常生活中的摩擦有關，像是我們常常會在午休趴睡、就寢習慣側睡，或是騎摩托車戴安全帽，生活中的行為常和肌膚有摩擦，如果接觸物不乾淨，不斷與肌膚摩擦，就容易長出痘痘，除了保持日常生活中的清潔，也可以調整睡覺的習慣，改變睡姿或是偶爾換個方向，不要固定同一邊，甚至有塗抹髮膠習慣，也要特別注意瀏海的清潔，才不會讓額頭冒痘冒不停，良好的生活習慣可以減少很多不必要的痘痘。
Q：為什麼我的痘痘越擠越多？
A：很多人看到痘痘，就會忍不住想要把它擠掉，尤其是膿頭已經變色，如果不擠感覺隨時都會爆開，其實有膿頭就可以擠這個觀念是對的，但是這個擠的動作很重要，正確方法是醫生會先用針頭挑一個洞，將裡面的髒污擠出來，千萬別用指腹去擠壓，因為手指的清潔不夠或力道拿捏錯誤，這一擠不僅把膿包擠出，還把細菌擠得到處亂竄，這樣不僅無法消除原本的痘痘，還會長出更多的痘痘。
皮膚科醫生建議使用消毒酒精棉片先進行消毒，再用乾淨棉花棒或是乾淨雙手去擠壓，或是用青春棒來擠痘痘，是比較好的清除方法，如果不小心擠破痘痘，也可以先擦藥減少發炎，為了避免色素沉著，也可以選用含有苯二酚美白成分的藥膏，可以達到美白、淡化的效果。假如真的留下很嚴重的凹洞疤痕，可以考慮透過醫美療程來改善，像是飛梭雷射等，但要提醒的是療程需要好幾次才能完成，絕非一次就可以達到預期的修復效果。
李士虹皮膚科診所 台北市民權東路三段136號3F-1
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