時尚美妝雜誌:美麗佳人 2012 4月號
採訪撰文/吳娮翎  編輯/曹慧妮  攝影/張志偉  圖片Corbis                             
惱人痘痘別再  No more acne!
大痘、小痘不是病,發作起來卻整死人,現在把關「痘」問題全丟出來,讓專家們為妳逐一解析,破除天生痘花妹的魔咒。
有些痘痘則是來自於產品使用不當所造成,像是常見的痘痘貼,主要的效果是遮瑕,它本身也沒有有藥性成分,所以居家時盡量不要把痘痘悶住,肌膚容易有問題的患者,也可以在問診時,將有疑慮的產品帶去諮詢醫師。 

Q:為什麼我這麼容易長痘痘?

A:痘痘形成原因有很多種,像是膚質、年齡、甚至是內外在的條件。舉例來說,油性膚質容易長痘痘,因此皮脂易阻塞毛細孔,清潔也就格外重要,青春期因為荷爾蒙刺激,所長的痘痘除了基礎清潔外,還需搭配飲食或是調整作息來改善,但如果發現痘痘長不停,或是已經造成嚴重影響自信,不妨求助一下專業的皮膚科醫生,以免讓痘痘越擠越多。

Q:痘痘長的地方,是否真跟體內健康有關呢?


A通常在中醫的說法中,痘痘是身體傳達的警訊,可是就西醫的觀點來看,李士虹醫師認為痘痘生成跟身體內部疾病的關聯較少,反而與日常生活中的摩擦有關,像是我們常常會在午休趴睡、就寢習慣側睡,或是騎摩托車戴安全帽,生活中的行為常和肌膚有摩擦,如果接觸物不乾淨,不斷與肌膚摩擦,就容易長出痘痘,除了保持日常生活中的清潔,也可以調整睡覺的習慣,改變睡姿或是偶爾換個方向,不要固定同一邊,甚至有塗抹髮膠習慣,也要特別注意瀏海的清潔,才不會讓額頭冒痘冒不停,良好的生活習慣可以減少很多不必要的痘痘。

Q:為什麼我的痘痘越擠越多?


A很多人看到痘痘,就會忍不住想要把它擠掉,尤其是膿頭已經變色,如果不擠感覺隨時都會爆開,其實有膿頭就可以擠這個觀念是對的,但是這個擠的動作很重要,正確方法是醫生會先用針頭挑一個洞,將裡面的髒污擠出來,千萬別用指腹去擠壓,因為手指的清潔不夠或力道拿捏錯誤,這一擠不僅把膿包擠出,還把細菌擠得到處亂竄,這樣不僅無法消除原本的痘痘,還會長出更多的痘痘。
皮膚科醫生建議使用消毒酒精棉片先進行消毒,再用乾淨棉花棒或是乾淨雙手去擠壓,或是用青春棒來擠痘痘,是比較好的清除方法,如果不小心擠破痘痘,也可以先擦藥減少發炎,為了避免色素沉著,也可以選用含有苯二酚美白成分的藥膏,可以達到美白、淡化的效果。假如真的留下很嚴重的凹洞疤痕,可以考慮透過醫美療程來改善,像是飛梭雷射等,但要提醒的是療程需要好幾次才能完成,絕非一次就可以達到預期的修復效果。

李士虹皮膚科診所 北市民權東路三段136號3F-1
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Q:痘痘為什麼老愛在生理期大發作?

A女性在生理期來臨前,黃體激素會上升,身體會水腫,容易肥胖,體重也會上升,為了避免生理期容易長痘痘,可以減少水腫的因素,像是避免吃太鹹東西,這樣可以避免儲積水份在身上,如果是生理期規律的人,甚至可以在生理期前一週開始控制飲食,若仍不見改善不妨諮詢醫生,通常容易長痘痘有很多種因素,大多是和荷爾蒙、環境污染等有關,如果是內分泌的問題,醫生會根據臨床規則,建議患者去進一步檢查,有可能是因為卵巢囊腫所造成,如果自己容易長痘痘,也不妨多注意身體方面有沒有什麼異常。

Q:怎麼過了青春期,痘痘還是長不停?

A雖然青春痘是由荷爾蒙所造成,成人痘則多因壓力所引發,但其實成人痘與青春痘的致病基轉是相同的,當壓力荷爾蒙上升,就會刺激痘痘生長。

青春痘好發於額頭部位,年紀越大痘痘就越往下長,像是下巴、臉頰,青春期的痘痘較容易疏於照料,建議可以從飲食去作調整,少吃油炸類、甜食、辣類的食物,通常效果比較緩慢,需要長時間調整飲食,尤其是油炸類食物的氧化物質非常高,過多的自由基容易造成發炎反應,成人世界有太多飲食上的誘惑,比較難禁口,不過如果痘痘很嚴重,還是要注意一下飲食與生活作息。
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a.捷運中山國中站
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